21. 뜨겁게 사랑하라. 사랑이 뜨거우면 치매는 근접하지 못한다.
22. 성격을 낙천적으로 개조하라. 낙천적인 사람은 치매에 잘 걸리지 않는다.
23. 남을 미워 말라. 미움은 피 속에서 독성물질을 만들기 때문에 결국엔 치매를 쉽게 걸리게 한다.
24. 과거에 집착 말라. 미래를 설계하라.
25. 잔소리를 하지 말라. 하는 자나 듣는 자나 다 같이 기(氣)가 소진된다.
26. 스님은 치매가 없다. 108 배의 효능이 두뇌까지 영향을 미친다.
27. 머리는 시원하게 발은 따뜻하게 하면 의사가 필요 없지만 아주
추운 겨울 외출엔 방한모와 장갑을 꼭 착용하라..
28. 정수리를 가끔 10분씩 두드려주거나 마사지 해주면 뇌에 좋은 자극이 된다.
29. 대화상대를 만들어라. 외로움(소외감)은 가장 큰 형벌이다.
30. 가능하면 노래방기기를 장만하라. 노래와 춤은 치매예방에 아주 큰 효과가 있다.
31 . 그러나 연속극을하루3편이상보는 중독에걸리면 만병의 원인이된다ㅣ
32 . 걸어라 노인나이면 30분만 걸어라 힘들때까지 걸어면 오히려 나쁘다.
33 . 자존심을 버려라 잘난체 하지말라 그러면 적이 많이 생긴다.
34 . 친구를 소중히 생각하고 한번 사귄 사람을 이용하려 들지 마라.
35 . 배풀며 살거지이다. 돈이 없어면 마음으로 친절로 봉사로
추